유자차18 겨울에 마시면 좋은 차 Best 5 제대로 알고 드세요 겨울철이 되면 감기로 고생하시는 분들이 많습니다. 특별히 보양을 하지 않아도 차 한잔으로 몸을 건강하고 따뜻하게 하며 심신의 안정을 찾을 수 있는 좋은 차를 소개 합니다. 겨울에 마시면 좋은차 Best 5 대추차 연말에 바쁜 일로 끼니를 자주 거르게 된다면 대추차를 추천합니다. 대추에는 비타민A, B1, B2가 풍부한 이 차는 진액을 보충해주고 비위를 강화해 줍니다. 또한, 겨울철 기운이 약한 사람들에게는 감기와 추위를 이길 수 있도록 도와주며 마음까지 안정시켜 줍니다. 만약 집에서 직접 대추를 말려 차로 우려 마신다면 마실 때 꿀이나 설탕을 첨가하는 것은 지양합니다. 대추 자체에 당분이 많이 들어있으며 효능은 떨어지게 됩니다. 연근차 연근차는 고소하고 달달 한 맛이 나기 때.. 2021. 11. 12. 겨울철 면역력에 좋은 유자차 효능 및 부작용 알고 마시자 유자는 유자나무의 열매로 껍질이 울퉁불퉁하고 신맛이 나는 것이 특징입니다. 유자에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화 및 피부미용에 탁월한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 특히, 유자를 이용해 만든 유자차는 겨울철 즐겨 마시는 차로 기관지 건강과 감기 예방에 특효약이라고 알려져 있습니다. 이외에도 유자차는 우리의 몸을 이롭게 하는 효능이 많은데 오늘은 유자차 효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 유자차 효능 / 감기 예방 감기 치료 유자차를 자주 마시면 가기를 예방해주고 감기에 걸렸을 때 빠른 치료에 도움을 주는 효능이 있습니다. 유자차에는 비타민C, 구연산이 매우 풍부하게 들어있기 때문입니다. 비타민C는 바나나의 10배, 레놈의 3배, 감의 2배 가량에 해당.. 2021. 11. 12. 이전 1 2 3 4 5 다음
