효능5 글루타치온 효능 비타민G 글루타치온 효능 비타민G 여러분들은 건강을 위해 챙기시는 것들이 있나요? 영양제, 운동, 식단 관리 등 여러 방법을 통해 챙길 수 있죠. 오늘은 다양한 건강 중에서도 피부 건강에 도움이 되는 글루타치온의 효능에 대해 알아보겠습니다. 글루타치온의 효능 4가지 © lanirudhreddy, 출처 Unsplash 글루타치온이란 ? 신체에서 자연적으로 생성되는 성분이지만 나이가 들면서 체내 함량이 감소하는 것으로 글루타치온 수치의 부족은 AIDS, 간염, 파킨슨병, 제2형 당뇨병 등의 질환에 영향을 미칠 수 있습니다. 1. 피부 건강 개선 © cheyennedoig, 출처 Unsplash 글루타치온 효능으로 가장 널리 알려진 것이 피부 미백과 피부 건강 개선입니다. 발표된 임상, 미용 및 실험 피부의.. 2022. 12. 29. 유자차의 효능 환절기 감기 예방 차 유자차의 효능 환절기 감기 예방 차 가을과 겨울에 유독 마시기 좋은 차가 있죠. 생강차, 대추차 등 다양한 종류의 차들이 있지만 가장 먼저 떠오르는 건 따뜻하고 달콤한 유자차가 아닐까 싶습니다. 쌀쌀한 날 몸을 따뜻하게 녹여주는 상큼달콤 유자차 오늘은 이 유자차의 효능에 대해 알아보겠습니다. meokbo_yojeong 님의 협찬 후기 사진입니다. 유자차의 효능 비타민의 왕으로 알려진 유자는 레몬보다 비타민C의 함량이 3배가량 높습니다. 때문에 감기를 예방하는데 탁월한 효능이 있어요. 대표적인 유자차의 효능 및 효과 4가지를 알아보겠습니다. © mbrunacr, 출처 Unsplash 피로 회복 비타민C와 구연산은 피로 회복에 탁월합니다. 유자에는 위.. 2022. 10. 27. 목에 좋은 배도라지즙 효능 목 건강관리 배도라지즙으로 하자! 안녕하세요. 코엔 에프입니다. 낮은 짧아지고 밤은 길어진 만큼 아침 바람이 좀 선선하더라고요. 이렇게 날씨가 바뀔 때면 목감기나 기관지 감기에 걸리는 분들이 많으신데, 이런 때 꾸준히 먹어주면 좋은 차로 배도라지즙에 대해 설명드리겠습니다. 배도라지즙 효능 무엇이 있을까요? 배도라지즙의 배와 도라지의 공통적인 효능은 바로 몸의 염증을 제거해 주는데 탁월한 효능이 있다는 것입니다. 그래서 이 두 가지를 섞어서 섭취하면 그 효과와 효능이 배가 될 수 있습니다. 배도라지즙 효능 목감기나 기관지에 효과적 배도라지즙의 가장 많이 알려진 효능에는 바로 목감기나 기관지 감기에 관련된 부분입니다. 기침 및 가래, 기관지 보호에 아주 탁월한 효능이 있기 때문입.. 2022. 9. 28. 겨울철 건강 비법 유자차 제대로 알고 마시자 겨울이 돌아오면 유자차의 계절인 것 같습니다 비타민 C가 레몬과 귤의 서너배 가량 높은 유자는 감기 예방에 좋아 환절기부터 많이 섭취합니다 그렇다면 감기 예방에만 좋을까요? 유자의 효능 1. 유자에 함유된 리모넨 성분이 몸의 염증을 완화시켜주고 기침을 진정시켜주는 효과가 있습니다 2. 풍부한 비타민 C 성분이 피부 노화를 유발하는 활성산소를 억제하는 작용을 하여 기미와 주근깨를 없애고 피부미용에 효과적입니다 3. 구연산이 풍부해 스트레스를 해소 시켜주고 소화액의 분비를 도와 피로를 덜어줍니다 4. 헤스페리딘 성분이 모세혈관을 튼튼하게 하고 혈액순환을 촉진시켜 뇌혈관 장애, 고혈압을 예방해 주고 중풍 예방과 신경통에도 효과적입니다 5. 사과보다 무려 10배 이상 많은 칼슘으.. 2021. 11. 12. 이전 1 2 다음
