유자차18 피로회복에 좋은 차 어떤 차가 있을까? 날씨가 조금씩 따뜻해지면서 몸의 긴장이 풀리고 나른해 지면서 쉽게 피로해 지고 있죠. 또, 직장인 분들의 경우 과도한 업무, 야근의 압박까지 더해지니 피로가 더 쌓이기 마련이에요 직장인 대부분이 누적된 피로를 해소하기 위해 주말내내 잠을 자는 경우도 많은데 피로가 해소 되지 않아 고통을 겪는 분들이 많아요 인간의 3대 욕구 중에 수면욕이 제일 중요한데 충분한 수면을 못 할 경우 무기력하고 피로감에 시달려 일상생활이나 업무에 있어 제한을 받는 분들을 위해 피로회복에 좋은 차에 대해서 알아보려고 해요 피로회복에 좋은 차 - 구기자차 구기자 속에 다량으로 들어있는 베타카로틴, 폴리페놀, 비타민C 성분들이 피로를 생성하는 젖산의 분해와 신진대사와 혈액순환에 관여하여 피로회복에 도움을 줘요 .. 2024. 2. 14. 숙취해소법 이것만 알아두자 대학 신입생들은 친해지기 위해서, 직장인들은 잦은 회식 때문에 자기도 모르게 과음을 할 때가 종종 있어요 이것은 어쩌면 피하고 싶어도 피할 수 없는 일 이기도 한데 본인이 컨트롤 한다고해도 어쩔 수 없는 상황이 생기기 때문에 숙취를 해결해 줄 수 있는 숙취해소법에 대해 알아볼게요 숙취해소법 - 숙취해소법 물 마시기 알코올 섭취로 인한 탈수 증상부터 해결을 해야 하는데 가장 좋은 것은 역시 일어나자마자 물을 최대한 많이 마시는 거에요 혹은 자기 전 물을 500ml 정도만 마셔두면 다음날 아침에 일어났을 때 탈수 증세가 조금 덜할 거에요 깨끗하고 투명한 액체를 마시는 것이 소화계를 진정시켜며 불편함을 야기했던 수분의 부족함을 보충해 줘요 - 숙취해소법 달걀 먹기 달걀은 숙취해소법에 아주 좋.. 2024. 1. 26. 호흡기 질환을 완화하는 유자차 다들 하루 잘 보내고 계신가요? 월요일은 항상 일찍 자도 영 피곤이 안 풀리는 느낌이여서 조금 늘어지는 것 같은 기분이에요. 오늘 아침에는 출근하는데 우박이 쏟아지더라구요. 아주 잠깐 내리긴 했지만 그 뒤로 날씨가 왔다갔다해서 그런지 지금은 목이 좀 칼칼하네요. 날씨가 왔다갔다 하니까 몸도 정신을 못 차리는 것 같아요. 아무쪼록 이런 때가 가장 감기걸리기 쉬워서 몸 관리를 잘해야 하기도 하고 오늘은 차가운 커피를 포기하고 따뜻한 유자차를 마셔보기로 했습니다. #유자차 우리는 왜 감기에 걸렸을 때 유자차를 마실까요? 유자차가 감기 예방과 호흡기 질환 예방에 좋다고 하지만 막상 왜 좋은지 설명하라고 하면 잘 감이 오지 않잖아요. 그래서 유자차 한 잔을 마시면서 호흡기 질환에 유자를 섭취하는 이유들을 알.. 2023. 11. 20. 유자의 효과, 알고 먹으면 더 맛있는 유자차 간편하게 즐기기 유자의 효과, 알고 먹으면 더 맛있는 유자차 간편하게 즐기기 안녕하세요 코엔에프입니다. 여러분들은 유자차 좋아하시나요? 요즘처럼 찬바람 불기 시작하면 따뜻하고 달큼한 유자차가 떠오르기 시작하는데 달달하면서 상큼한 유자의 향이 입맛을 돋우어주기 때문인 것 같습니다. 향긋하고 달달한 유자의 향이 담긴 유자차는 향으로도 눈으로도 즐기기 좋지만 유자의 효과 또한 빼놓을 수 없는데요 많은 사람들이 즐겨 마시는 차인 만큼 효능을 알고 더욱 맛있게 드실 수 있도록 효능 정리해보았습니다 ^^ © hudsoncrafted, 출처 Unsplash 또 효능과 함께 쉽게 고흥 유자를 즐길 수 있는 제품 마지막에 추천해드리니 끝까지 확인해주세요 유자의 효과 1. 비타민C 가득 감기 예방에 도움! 비타민C가 듬.. 2023. 10. 26. 이전 1 2 3 4 5 다음
