분류 전체보기94 뮤신 효능 뮤신이 많은 음식 둥근마 알아보아요 뮤신 효능 뮤신이 많은 음식 둥근마 알아보아요 안녕하세요 코엔에프입니다. 오늘은 뮤신의 효능에는 어떤 점들이 있을까 궁금하신 분들을 위해 뮤신의 효능과 뮤신이 많은 음식을 준비했습니다. 이너뷰티 제품으로도 인기가 많은 뮤신은 콜라겐 젤리로 접하는 분들도 계시고 반대로 마, 달팽이, 아보카도 등의 음식에서 뮤신이 많아 찾는 분들도 계신 것 같아요. © dkoi, 출처 Unsplash 피부에도 좋지만 소화와 면역계 도움까지 주는 이점이 많은 뮤신에 대해 오늘 함께 뮤신이란 무엇인지와 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보시죠 뮤신이란? 뮤신(mucin) : 단백질의 한 종류로, 당단백질인 뮤신은 외분비샘에서 분비되는 점성 물질을 말하는데요, 세포조직 표면, 피부 등에서 보호작용을 돕는 역할.. 2024. 3. 20. 임산부 디카페인 커피 하루 권장량은 몇 잔일까? 임산부가 선택하는 디카페인 커피 안녕하세요 코엔에프 입니다. 임신한 여성분들은 섭취한 식품의 영양분이 태반을 통해 뱃속 태아에게 전달 되기 때문에 먹는 것 하나하나에도 조심스러우실 텐데요.😢 임신 전 커피를 좋아하시던 분들 또한 카페인 섭취로 인해 태아에게 영향이 미칠까 우려되어 커피를 끊으시는 경우도 있습니다. Photo by young2_bebe instagram 오늘은 코엔에프와 함께 임산부 하루 카페인 섭취량과 임산부도 마실 수 있는 디카페인 커피를 알아보도록 하겠습니다. 임산부는 커피를 마시면 안 된다? 매일 마시던 커피를 단번에 끊는다는 건 어려운 일인데요. 커피를 못 마시게 되어 받게 되는 스트레스가 태아에게 영향이 가게 됨으로 스트레스를 받는 것보다 적당량의 커피 섭취를 하는.. 2024. 3. 14. 석류 먹는 방법, 석류 효능 알고 먹어요! 석류 먹는 법, 석류 효능 알고 드세요! © priyankasingh, 출처 Unsplash 안녕하세요 코엔에프입니다. 여러분들은 석류 좋아하는 편인가요? 새콤달콤한 맛으로 한 번 먹으면 계속 먹게 되는 석류 그런데 먹는 방법이 다른 과일과 다르게 번거로워서 자주 먹게 되지는 않는데요. 오늘은 석류를 어떻게 먹는지 손질 방법과 석류의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 석류 손질법 2. 석류의 효능 3. 석류 먹는 법 석류 손질 방법 석류가의 과실은 보기보다 알갱이들이 연약하고 껍질도 얇아서 칼집을 넣을 때도 조심해 주셔야 하는데요~ 먼저 양파를 썰듯이 양옆 석류 꼭지 부분을 칼집을 넣어 껍질을 한 번 제거해 주고 © matyszczyk, 출처 Unsplash 제거한 과실 사이로 .. 2024. 3. 12. 헤이즐넛커피로 오후 티타임 즐기기 안녕하세요! 오늘 하루도 잘 보내고 계신가요? 오늘은 좀 날씨가 흐려서 그런지 영 공기가 차갑게 느껴져요. 아침에 일어날 때 평소보다 바람이 서늘해서 깜박 졸았지 뭐에요. 다행히 출근에 지장이 있지는 않았지만 추우면 자꾸 눈이 감기고 졸음이 와서 곤란한 것 같아요. 이건 과학적 이유가 있는데 추운 환경에서 체온이 떨어지면 세포로 전달되는 에너지가 감소하고 혈관이 수축해 혈액 내 산소 공급이 원활하게 되지 않으면서 뇌에도 산소가 부족해져서 자꾸 잠이 오는 거라고 해요. 졸린 뇌를 깨우려면 움직여서 활동을 하거나 커피를 마셔서 카페인으로 잠을 깨우는 것이 좋죠? 안그래도 오후에는 밥도 먹어서 나른하고 졸립잖아요. 이런 때에는 헤이즐넛커피 한 잔 어떠신가요? 저는 헤이즐넛커피를 굉장히 좋아하는데요. 단.. 2024. 3. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 24 다음
