전체 글94 숙취해소법 이것만 알아두자 대학 신입생들은 친해지기 위해서, 직장인들은 잦은 회식 때문에 자기도 모르게 과음을 할 때가 종종 있어요 이것은 어쩌면 피하고 싶어도 피할 수 없는 일 이기도 한데 본인이 컨트롤 한다고해도 어쩔 수 없는 상황이 생기기 때문에 숙취를 해결해 줄 수 있는 숙취해소법에 대해 알아볼게요 숙취해소법 - 숙취해소법 물 마시기 알코올 섭취로 인한 탈수 증상부터 해결을 해야 하는데 가장 좋은 것은 역시 일어나자마자 물을 최대한 많이 마시는 거에요 혹은 자기 전 물을 500ml 정도만 마셔두면 다음날 아침에 일어났을 때 탈수 증세가 조금 덜할 거에요 깨끗하고 투명한 액체를 마시는 것이 소화계를 진정시켜며 불편함을 야기했던 수분의 부족함을 보충해 줘요 - 숙취해소법 달걀 먹기 달걀은 숙취해소법에 아주 좋.. 2024. 1. 26. 커피 원두 종류 맛과 특징 선택법 바쁜 현대인의 소울 푸드 커피 '김치는 안 먹어도 커피는 마신다'는 말이 있을 정도로 우리나라에서 성인 한 사람의 커피 소비량은 하루 한 잔꼴이며, 이는 세계 평균 소비량의 약 2.7배 수준입니다. 종류도 맛도 다양한 커피! 커피에는 많은 효능이 숨겨져 있습니다. 여러 연구 결과에 따르면 커피는 심혈관 질환의 예방 효과와 파킨슨병의 발병 가능성을 낮추는 효과가 있습니다. 또한, 매일 커피를 마시는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 간 질환을 앓을 확률이 현저히 낮다는 연구 결과가 최근 발표 되기도 하였죠. 일상속에서 폭 넓고 손 쉽게 접할 수 있는 커피지만 여러 조건에 따라 향미는 달라지기에 알고 마시면 더욱이 맛있고 새로운 풍미를 느낄 수 있을텐데요~ 오늘은 코엔에프와 함께 커피 원두의.. 2024. 1. 5. 헤이즐넛 효능 알아보기 헤이즐넛은 자작나무과의 개암나무 열매로 알려져있습니다 견과류의 한 종류로서 딱딱한 껍데기를 가지며 독특한 향의 열매입니다 안에는 식감이 아삭하고 기름진 알맹이가 들어있는데 이 열매에는 기름이 많기 때문에 기름을 짜기 위해서 심기도 한다고 하는데요. 한 줌의 헤이즐넛이 평생의 건강을 지켜준다는 터키 속담이 있는 만큼 건강을 위해 헤이즐넛을 섭취하는 사람들이 늘어나고 있습니다 그래서 준비한 헤이즐넛 효능에 대해 알아보겠습니다 헤이즐넛 효능 1. 심혈관질환 예방 헤이즐넛에는 불포화지방산이 다량 함유되어있습니다 이 불포화지방산이 혈관 내 유해한 콜레스테롤의 배출을 도와주어 심근경색, 심장병, 동맥경화 등의 심혈관질환들을 예방하고 혈관건강에 효과적이라고 합니다 헤이즐넛 효능 2. 고혈압 예방 .. 2024. 1. 3. 암 예방에 노화방지까지, 몸에 좋은 붉은 음식 10가지 많은 과일과 채소 중에서도 빨간 과일과 채소는 화려하고 예쁜 색깔 때문인지 많은 분들의 식탁에서 사랑받고 있습니다 또한 붉은빛의 채소들은 강렬한 색깔만큼이나 영양분도 뛰어나 빨간 채소 중 건강에 좋은 채소가 특히 많다고 합니다 빨간 채소나 과일의 붉은색은 '베타인'이나 '리코펜' 이라는 색소를 함유하고 있기 때문인데, 이 성분은 항암 효과와 더불어 노화를 방지하는 것으로 알려져 있습니다 그래서 오늘은 코엔에프에서 암예방과 노화방지 등 몸에 좋은 붉은 음식에 대해 소개해 드리겠습니다 암 예방에 노화 방지까지, 몸에 좋은 붉은 음식 10가지 사과 사과는 알칼리성 과일로 칼로리가 적고 건강에 좋은 성분을 많이 함유하고 있습니다 사과의 식이섬유는 혈관 안의 유해.. 2023. 12. 27. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 24 다음
