혈당조절1 당뇨 혈당 케어에 도움을 줄 수 있는 바나바잎 당뇨나 혈당관리에 관심이 있으신 분들이라면 한 번쯤은 접해보셨을 바나바잎 바나바잎은 식후 혈당을 낮추는 영양 성분으로 매우 유명합니다. 그래서 당뇨나 식후 혈당관리에 도움을 받고 자 하는 분들을 위한 식품인데요. 혈당이 오르면 피가 끈적해지면서 혈액순환을 방해하고 혈액순환이 멈추면 심장, 간, 폐 등 몸속 장기가 제 기능을 하지 못합니다. 밥을 많이 먹으면 졸리는 건 식곤증이 아닌 혈당이 많이 올라가는 혈당 스파이크 일 수 있는데요. 식사로 인해 혈당이 빠르게 올라가 인슐린이 과다 분비되었다가, 혈당이 다시 급락하면서 졸음이 솟아지는 거랍니다. 혈당은 신체 활동을 위한 필수 에너지지만 무엇을 먹느냐에 따라 수치가 불안정해지니 혈당관리는 나이 불문하고 꾸준하게 드셔주는 게 좋겠습니다. .. 2023. 12. 7. 이전 1 다음
