피부관리2 피부가 건조할 때 간단한 관리법 요즘 전국에 눈이 계속오고 추운 날씨때문에 실내 히터 사용량이 증가했습니다 그로인해 피부가 사막같이 건조하고 갈라져서 열심히 관리하고 계신가요? 미스트나 가습기로 관리하는 것도 중요하지만 피부속에 중요한 성분들을 섭취해서 채워주는 것도 중요합니다 이너뷰티라고 하면 콜라겐 제품 많이 드시는데 왜 먹어야하는지 모르시는 분들을 위해 간단히 설명 드리겠습니다 British Journal of Dermatology(1975)93,639 콜라겐은 나이가 들수록 점차 줄어들게 됩니다 콜라겐이 부족해지면 피부 건조함은 물론이고 탄탄함도 사라지게 됩니다 콜라겐이 우리피부의 80% 이상을 구성하기 때문입니다 콜라겐은 몸속에서 스스로 합성이 되지않아 음식으로 섭취하는데 콜라겐의 분자 사이즈가 작아야.. 2021. 11. 29. 겨울철 갈라지는 피부, 건조한 피부에 좋은 음식 찬바람 쌩쌩, 피부가 건조해지는 겨울이 시작되었습니다. 찬바람과 난방기구로 겨울철 쩍쩍 갈라지는 피부는 어떻게 관리해야 할까요? 피부 보습에 좋은 음식을 꾸준히 섭취해주면 피부건강도 좋아지고, 피부의 건조함도 막아주는 효과를 볼 수 있습니다. 지금부터 겨울철 건조한 피부관리에 좋은 음식 5가지를 소개해드리도록 하겠습니다. 건조한 피부에 좋은 음식 5가지 토마토 토마토는 수분이 아주 풍부한 과일입니다. 덕분에 건조한 피부에 수분을 더해줘 피부를 촉촉하게 가꾸는데 도움이 된답니다. 또한 토마토에 함유된 항상화제 '리코펜' 이라는 성분은 자외선으로부터 피부를 보호하는 자외선 차단 역할을 합니다. 그리고 토마토에는 비타민C가 풍부하기 때문에 기미예방과 피부재생에도 큰 .. 2021. 11. 12. 이전 1 다음
