과일효능1 알고 먹으면 더욱 맛있는 겨울 제철 과일과 효능 알고 먹으면 더욱 맛있는 겨울 제철 과일과 효능 실내·외 기온차가 심해지는 추운 겨울철엔 면역력이 떨어지고 각종 질병에 노출되기 쉽습니다 특히 건강한 식단 관리가 중요한데 영양소가 풍부한 제철 과일은 보약과도 같답니다 그래서 오늘은 코엔에프에서 건강한 식단을 위한 겨울철 제철 과일과 그 효능에 대해 소개해드리겠습니다 겨울철 제철 과일과 효능 귤 겨울 제철 과일하면 절대 빼놓을 수 없는 대표 과일, 바로 귤입니다 따듯한 이불 속에서 간식으로 먹기 좋아 많은 분들이 사랑하는 겨울 과일 귤, 귤에는 감기 예방에 좋은 비타민C와 식이섬유, 무기염류 등 질병 예방과 건강에 좋은 성분이 아주 풍부하게 함유되어 있습니다 귤에 풍부히 함유된 비타민C는 기관지 점막을 튼튼하게 해주어 감기를 예방.. 2023. 11. 6. 이전 1 다음
