갑작스러운 현기증 원인과 해결방법

 

친구들과 술자리를 하다가

자리가 끝나서 일어날 때,

갑자기 현기증으로 어지러움이

나타날 때가 종종 있지 않으신가요?

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술을 마신 탓에 어지러움이겠거니

하면서 대수롭지 않게 넘기곤 했었어요

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그런데 술을 마시지 않은 날에도

갑자기 현기증으로 어지럽고 식은땀이 나서

내심 걱정하던 일이 있었는데요

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이런 증상들은 갑자기 나타났다가 금새

사라지기 때문에 병원 진단 없이

괜찮을거라는 생각으로 방치했어요

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갑자기 현기증이 나타난다면

발생 원인과 해결책을 알아두셔야합니다

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현기증이란?

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본인 혹은 주위가 빙빙 도는 느낌이 들거나

넘어질 것 같은 느낌이 들어 똑바로 설 수 없고

걸을 때 땅이 움직이거나 울렁거리는 느낌 등이

생기는 증상이며 평형에 관련된 감각 장애로 발생

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현기증은 다양한 증상을 동반하는 만큼

원인도 다양하게 나타나요

우선 생리적으로 현기증을 느끼는 경우와

병적으로 발생하는 현기증을 구분해야 합니다

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생리적 현기증은 특별한 원인과

질환이 존재하지 않고 단순히 피곤하거나

높은 곳에 올라가거나 멀미를 하는 등

감각기관에 과도한 자극을 받는 것 만으로도

현기증이 생길 수 있고 보통은

휴식만으로도 나아질 수 있어요

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이와 다르게 병적 현기증은 인체에

문제가 생겨서 발생한다고 해요

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자신이 겪고 있는 현기증이

어떤 형태로 나타나는지 파악하면

어느 정도 원인을 예측할 수 있어요

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현기증의 종류

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현훈 : 빙글빙글 도는 느낌이 강한

회전성 어지럼증을 현훈이라고 합니다

현훈은 눈떨림과 구토가 동반됩니다

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균형장애 : 눕거나 앉을 때는 못느끼다가

일어서서 걸을 때 중심을 잡지 못하는 증상으로

갑자기 쓰러지거나 비틀거리는 경우가 많습니다

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실신성어지럼증 : 갑자기 의식을 잃을 것 같은

어지럼증이고 현훈과 달리 빙글빙글 돈다는

느낌은 없습니다 보통 뇌의 혈류나 당이 부족해

발생하는 경우가 많아 기립성 저혈압을 겪는

환자에게 흔합니다

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심인성어지럼증 : 심인성 어지럼증은

붕 뜨는 느낌이 들면서 몸이 흔들리고

머리 안이 도는 것 같은 증상을 호소합니다

심리적인 문제가 원인으로 불안장애나

공황장애, 광장공포증 등이 주요 원인입니다

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현기증 대표 질환은?

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귀로 인해 현기증이 나는 질환

이석증, 전정신경염, 메니에르병

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뇌경색

뇌에 이상이 생긴 상황에도

현기증이 나타날 수 있어요

뇌졸중, 뇌경색 등의 질환으로

균형 잡기가 힘들고 발음에 장애가

생기며 물체가 겹쳐보입니다

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뇌 질환으로 갑자기 나타난 현기증은

사라지지 않고 지속되는 특징이 있습니다

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기립성저혈압

정말 갑자기 느끼는 현기증으로

앉아 있다가 갑자기 일어날 때

눈앞이 깜깜해지면서 현기증을 느낍니다

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이러한 기립성저혈압은

원인은 자세나 몸 위치가 바뀔 때

몸의 자율신경계가 반응하지 않아

혈압이 급격히 하락하면서

현기증이 발생한다고 합니다

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현기증 해결방법

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1. 깨어나자마자 천천히 몸을 일으켜 세워

일어서기 전에 침대 맨 가장자리에

약 1~2분 동안 앉아 있으세요

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2. 물건을 줍기 위해 아래를 향해

구부리지 마세요

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3. 높은 선반에 닿으려는 동작과 같은

목 확장과 관련된 움직임을 피하세요

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4. 일상 업무 중에 머리를 빠르게

움직이는 것을 피하세요

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평소 잦은 현기증 증상이 있으시다면

민간요법이 아닌 병원 진단을 통하여

치료 받으시길 바랍니다

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갑자기 현기증의 일반적인 증상들과

질환들을 살펴보았어요

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이번 한주도 수고 많으셨어요

건강한 주말 보내시길 바랍니다 ^^