디카페인 커피 효능 및 부작용 정리
안녕하세요 코엔에프입니다. :)
카페인 섭취를 줄이려는 사람들에게
인기 있는 대안인 디카페인 커피!
카페인 함량에 구애받지 않고 드실 수 있는
디카페인 커피의 효능과 부작용을 정리해 보겠습니다.
시간이나 체질에 관계없이 드실 수 있기 때문에
카페인이 몸에 받지 않으시거나
아이를 가진 임산부분들에게는
더욱 효과적인 정보가 될 것 같습니다.
포스팅 끝부분에는
디카페인 커피 제품도 추천드리니
궁금하신 분들은 마지막까지 참고해 주세요.
디카페인, 카페인 유무
디카페인이라고 하면
카페인이 없다고 생각하시는 분들도
계실 텐데요,
카페인이 전혀 없는 것이 아닌
극소량이 남아있는 커피로
로스팅 과정 전에 커피 원두에서
먼저 카페인을 제거하는 것입니다.
양조된 일반 커피와 비교하였을 때
디카페인은 최소 97%의 카페인이 제거된 것으로 볼 수 있습니다.
이 과정을 거치기 때문에
카페인을 줄인 저 카페인으로 보시면 되겠습니다.
디카페인 커피 효능
디카페인 커피는 카페인 효과가 가장 낮아서
일반 커피보다 당뇨병 예방에 더 좋다고 합니다.
또한 클로로겐산과 커피 산 함량이 더 높으며
성인 당뇨병으로 인한 지력 감퇴를 예방하고 치유하는 효과가 있다고 합니다.
카페인 성분이 심장에 위협적일 수 있다는 의견이 있어
디카페인 커피는 카페인을 줄였기 때문에
대신 마시면 좋겠죠.
디카페인 커피 음용 시 좋은 분들
디카페인 커피는 카페인이 적은 것과 반대인
카페인 섭취의 부작용을 줄이는 효능이 있기 때문에
카페인으로 불편함을 겪는 분들이 마시면 좋습니다.
1. 카페인 섭취 후 불면증, 불안, 두통, 메스꺼움, 혈압 상승, 불안 등을
경험하는 일부 카페인에 민감한 분들
2. 의학적으로 약물을 복용하고 있는 경우의 분들
3. 함께 속 쓰림과 위식도, 역류질환을 경험하는 분들
4. 임신 중이거나 모유 수유 중인 여성은
태아에 영향을 줄일 수 있는
산성이 적고 카페인이 적은 디카페인을 추천드립니다.
디카페인 커피의 부작용
과유불급이란 말처럼
카페인이 적은 커피 인 디카페인이더라도
지나치게 드실 경우 부작용이 동반될 수 있습니다.
위장을 자극하여 부담을 줄 수 있으며, 혈 앞을 높일 수 있다는
연구 결과도 있기 때문에
과하지 않게 섭취하길 권장 드립니다.
또한 커피를 드시는 것에 비하여 각성효과가 떨어집니다.
각성효과가 있는 카페인은 졸리지 않게 해주는데요
카페인이 제거된 디카페인 커피는 기존의 커피에 비해 각성효과가 떨어질 수 있습니다.
디카페인 커피, 마시면 좋은 시간
우리는 아침에 출근해서 커피 한 잔을 마시는 것이
어느덧 익숙한 일상으로 자리 잡기도 했는데요
사실 아침에는 사람의 뇌에서 각성 물질이 나온다고 합니다.
그런데 커피를 아침마다 마시게 되면
뇌에서 나오는 각성 물질의 역할을
커피가 대신하게 되기 때문에
뇌는 더 이상 각성 물질을 내보내지 않게 됩니다.
때문에 오전, 아침이 아닌
점심 이후 커피 한 잔씩 하는 것이
인체의 정상적인 작동에
도움이 될 것으로 말씀드립니다.
어떤 제품이 좋을까? 카페인 함량은?
디카페인 커피 중에서도
카페인 함량을 집중해서 보실 텐데요
카페인 함량이 1.06mg인 제품으로 소개해 드리겠습니다.
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와 디즈 첫 번째 펀딩률
|
1475% 달성!
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디카페인 유산균 포션 커피
|
프리미엄 디카페인 액상커피로
기존 스틱이나 캡슐 페트 타입이 아닌
소분된 포션 형태의 커피입니다.
와 디즈 펀딩으로 작년 10월 출시된 신제품
디카페인은 뜨거운 관심으로 처음 출시된 제품으로 1475% 성공률을 달성한 제품입니다.
포션 커피란?
머신 없는 액상 커피로
커피 원액이 담겨있는 캡슐형 커피입니다.
상온 보관에 1년 6개월 음용이 가능한
넉넉한 유통기한과 편리한 보관법이 장점인데요.
재보관으로 인한 냉장 보관,
빠른 음용으로 인한 부담감은 줄이고
장소에 구애받지 않는 편리한 커피입니다.
고온 추출된 원두를 사용하여
밀폐된 포션에 담았기 때문에
HACCP 인증을 받은 제품으로
위생적이고 깔끔하게 드실 수 있습니다.
디카페인 커피 제품 추천 1.06mg의 낮은 카페인 함량, 쉽게 마시는 포션커피
https://store.kakao.com/conf/products/196365126?ref=share
↑ 코엔에프 디카페인 포션 커피 링크 남겨 드립니다. ↑
이렇게 디카페인 커피의 효능과 부작용 제품을 살펴보았습니다.
디카페인 커피를 드시는 데 도움이 되기를 바라며
포스팅 읽어주셔서 감사합니다.
오늘도 즐거운 하루 보내세요 :)
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